La médecine traditionnelle indienne regorge de recettes naturelles pour le bien être et la beauté de la peau et des cheveux. Les épices entrent dans la composition de soins merveilleux, elles ont un véritable rôle médicinal et peuvent détoxifier, tonifier, dynamiser, revigorer ou stimuler le système immunitaire.
Cannelle, gingembre, clous de girofle, noix de muscade, curcuma, poivre noir et beaucoup d'autres, largement utilisées dans la cuisine, révèlent aussi des trésors pour les soins du visage et du corps, et pour la santé en général. Bains et massages aux huiles essentielles vous aideront à passer au travers de la plupart des virus hivernaux. Composez vous même vos formules en fonction de vos besoins et du soin que vous recherchez (cannelle et clou de girofle antivirales, poivre noir fébrifuge, curcuma et gingembre aphrodisiaques, coriandre graines relaxante et sédative...).
Recette express pour un bain épicé antiviral revigorant riche en phénols: 1 gttes d'HE de citron, 1 gtte d'HE de cannelle écorce, 2 gttes d'HE de poivre noir et 2 gttes d'HE de gingembre, dans une cuillère à soupe d'huile végétale à verser dans une eau à 37°C. Se masser tout le corps avec les gouttes huileuses. (Durée du bain: 10 à 20 mn maxi).
